Informazione nutrizionale sui kitkat

Il barra dei kit Kit Kat, un prodotto della Hershey Company, è una crosta di biscotti croccanti e leggeri, ricoperti di cioccolato. Ogni bar ha quattro wafer distinti che possono essere facilmente rotti e condivisi. Come per la maggior parte dei prodotti Hershey, i kit Kat sono disponibili in varie stagioni. In confronto, il valore nutrizionale di un kit Kat è sostanzialmente uguale a quello tradizionale della barra di cioccolato di Hershey.

Uno standard Kit Kat bar è di 42 grammi, il Kit Kat King Size è di 85 grammi, un kit Kat Snack bar è di 14 grammi e un Mini bar è di 8,4 grammi. Le varietà Kit Kat comprendono cioccolato al latte, cioccolato scuro, cioccolato bianco e latte extra crispy. Kit stagionale Kat includono Minis di San Valentino, Kit Kat Holiday Minis, minori di Pasqua e Kit Kat Halloween bar.

Uno standard Kit Kat bar ha 210 calorie, 11 g di grassi, 7 grammi di grassi saturi, 5 mg di colesterolo, 30 mg di sodio, 28 g di carboidrati, 1 g di fibra, 22 g di zuccheri e 3 g di proteine. Ogni bar fornisce il valore giornaliero del ferro al 2% e il valore giornaliero del calcio del 6%. Secondo le linee guida dietetiche per gli americani 2005, le persone che consumano alimenti ad alto contenuto di zuccheri tendono a consumare minori quantità di micronutrienti. Un cioccolato al latte Kit Kat bar ha 22 g di zuccheri aggiunti, che è sostanziale per un solo prodotto alimentare da 42 g.

Un kit standard di Kit Kat White Wafers n ‘Crème dispone di 220 calorie, 12 g di grassi, 8 g di grassi saturi, 5 mg di colesterolo, 45 mg di sodio, 26 g di carboidrati, 18 g di zuccheri e 3 g di proteine. Questo bar offre 8 per cento valore giornaliero di calcio. Secondo le linee guida dietetiche per gli americani 2005, è necessario limitare i grassi saturi e trans nella vostra dieta. Il White Kit Kat bar ha 12 g di grasso, e otto di quei grammi sono grassi saturi.

Uno di 43 grammi di bar di cioccolato di Hershey ha 210 calorie, 13 g di grasso, di cui 8 grammi sono saturi, 10 mg di colesterolo, 35 mg di sodio, 25 g di carboidrati, 1 g di fibra alimentare, 24 g di zuccheri e 3 G di proteine. Una barra al cioccolato fornisce il valore giornaliero di ferro del 2% e il valore giornaliero di calcio del 8%. In confronto, un bar di Hershey ha essenzialmente 2 a 4 grammi di zucchero e due volte il colesterolo. Secondo le linee guida dietetiche per gli americani 2005, sarebbe saggio trovare uno spuntino con un contenuto di grassi molto inferiore e preferibile con grassi polinsaturi o monounsaturati.

Dimensioni e varietà di servizio

Fatti nutrizionali – cioccolato al latte

Fatti nutrizionali – Bianco

Confronto